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清蒸金鲳鱼

清蒸金鲳鱼

肉肉厨62

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今天肉肉厨就教大家一道传统粤菜:清蒸金鲳鱼。简单又好吃,希望大家喜欢!!!
主料
金鲳鱼500克豆豉20粒
辅料
15克1根10克
酱油20克橄榄油20克

清蒸金鲳鱼的做法,共10个步骤

清蒸金鲳鱼的做法图解1

1/10. 食材:金鲳鱼一条(500g) 盐10g 酱油20g 豆豉20颗 姜15g 葱1根 橄榄油20g

清蒸金鲳鱼的做法图解2

2/10. 鱼买回来后去除内脏并清洗干净。表面涂抹盐后腌制15分钟。

清蒸金鲳鱼的做法图解3

3/10. 这个时候处理其他食材:葱,姜切细丝。

清蒸金鲳鱼的做法图解4

4/10. 我提前腌制好了鲳鱼,腌制好的鲳鱼铺上姜丝。

清蒸金鲳鱼的做法图解5

5/10. 然后再撒上豆豉。

清蒸金鲳鱼的做法图解6

6/10. 水开后放入锅中。

清蒸金鲳鱼的做法图解7

7/10. 水开后蒸10--12分钟,以鱼的大小而定哦!

清蒸金鲳鱼的做法图解8

8/10. 于出锅啦~~将盘子里的水倒掉,淋上酱油,放上葱丝。

清蒸金鲳鱼的做法图解9

9/10. 起干净锅开火后倒入橄榄油,大火烧热。

清蒸金鲳鱼的做法图解10

10/10. 烧热的油淋在葱丝上~~~~~~~~~一股葱香的香味扑面而来!!完成~~~绝对好吃!!!!

小窍门

鱼要新鲜 火要够猛
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营养信息

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  • 清蒸金鲳鱼热量132 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质24 克
  • 碳水化合物39 克
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