主料 | ||
西葫芦适量 | 鸡蛋适量 | |
辅料 | ||
大蒜头适量 | 蚝油适量 | 食用油适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
1/5. 西葫芦洗净削皮
2/5. 西葫芦从中间竖着切一刀,然后切片,不要太厚。鸡蛋打散搅拌均匀。
3/5. 锅(最好是不粘锅)烧热,加入适量油,烧至六七成热,倒入鸡蛋液,迅速用锅铲柔柔地翻动鸡蛋,成一小块嫩嫩的状态后立即关火,盛出备用。这样鸡蛋会很嫩。
4/5. 炒鸡蛋的锅内再倒入适量油,加入西葫芦,翻炒至快熟的状态。
5/5. 将鸡蛋倒回锅内,与西葫芦一起翻炒,加入拍碎的大蒜头,适量盐,鸡精,蚝油,炒均匀后出锅。