营养又好吃的西兰花。
素炒西兰花的做法，共5个步骤
1/5. 焯烫过的西兰花过凉水备用。
2/5. 油热后放葱姜末爆香。
3/5. 放西兰花和胡萝卜翻炒。
4/5. 放入少量花椒粉调味。
5/5. 出锅前放盐调味即可。
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1/5. 焯烫过的西兰花过凉水备用。
2/5. 油热后放葱姜末爆香。
3/5. 放西兰花和胡萝卜翻炒。
4/5. 放入少量花椒粉调味。
5/5. 出锅前放盐调味即可。
吃西兰花100克，热量28千卡
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