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卷心菜煎饼

卷心菜煎饼

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说是煎饼,其实没多少粉,卷心菜占了绝对优势,粉与蛋只是把菜菜们连接起来,不至松散而已。
一度担心这么点儿粉不能让卷心菜结成一体,没想到,还真小看了那些粉。
稍有不慎,底部煎得过了些,图片看起来更甚。不过还好,只是色深而已,吃起来并不糊,反而别有一番焦香。。。。
清爽不油腻。。。
主料
卷心菜150克鸡蛋1个
辅料
面粉25克适量少许
黑胡椒粉少许葱花适量

卷心菜煎饼的做法,共12个步骤

卷心菜煎饼的做法图解1

1/12. 用料:卷心菜150克,鸡蛋1个,面粉25克,盐适量,水少许,黑胡椒粉少许,葱花适量

卷心菜煎饼的做法图解2

2/12. 卷心菜洗净切丝,

卷心菜煎饼的做法图解3

3/12. 鸡蛋磕入碗中,加盐,黑胡椒打散。

卷心菜煎饼的做法图解4

4/12. 加入面粉,搅拌均匀。

卷心菜煎饼的做法图解5

5/12. 倒入卷心菜丝,拌匀。

卷心菜煎饼的做法图解6

6/12. 加少许水,调节稀稠度。

卷心菜煎饼的做法图解7

7/12. 平底锅倒油,烧热,

卷心菜煎饼的做法图解8

8/12. 倒入卷心菜糊,摊成饼状。

卷心菜煎饼的做法图解9

9/12. 盖上盖子,小火焖几分钟。

卷心菜煎饼的做法图解10

10/12. 翻面,煎另一面。

卷心菜煎饼的做法图解11

11/12. 表面略带焦色,扣入盘中,

卷心菜煎饼的做法图解12

12/12. 撒上葱花,趁热食用。

小窍门

面粉用量可根据自己喜好酌情添加。面粉多,需多加一些水。
煎烙时用小火,以免外焦内生。
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营养信息

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  • 卷心菜煎饼热量132 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质14.06 克
  • 碳水化合物5.32 克
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