我属猫的！爱吃鱼！各种鱼都爱吃！好吃的人好做！吃货！以后各种鱼做做大家切磋！
| 主料 | ||
| 鲅鱼2只 | ||
| 辅料 | ||
| 十三香1匙 | 味精1匙 | 盐1勺 |
| 海鲜生抽1勺 | ||
香煎鲅鱼的做法，共4个步骤
1/4. 将鱼洗净！一剖两半！
2/4. 姜葱切条！盐，鸡精，十三香，海鲜酱油，均匀洒在鱼肉上，腌制1个小时！
3/4. 油热放鱼反面煎
4/4. 正面煎
小窍门
鱼也可以提前只放盐腌制！时间可以长些！要煎时在放其他调料！这样可以让鱼肉充分入味！
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吃鲅鱼100克，热量121千卡
相当于网球15分钟消耗的热量...
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