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炸鸡米花

炸鸡米花

雾霜

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中国的饮食文化源远流长,博大精深,因地域、民族、和时代的不同,同样的食材能够滋生出各种不同的食物。炸鸡米花可以说是结合了中西方烹饪技巧,使得做成的成品外焦里嫩,酥香可口。再佐以蒜香甜辣酱,让人爱不释手。
主料
鸡脯肉适量鸡蛋适量
辅料
淀粉适量面包糠适量玉米油适量
料酒适量适量椒盐粉适量
生姜粉适量孜然粉适量

炸鸡米花的做法,共8个步骤

炸鸡米花的做法图解1

1/8. 将鸡脯肉洗净沥干,切成1cm见方的小块。

炸鸡米花的做法图解2

2/8. 加入盐、料酒、椒盐粉、孜然粉、生姜粉拌匀腌制30分钟。

炸鸡米花的做法图解3

3/8. 加入淀粉将其拌匀。

炸鸡米花的做法图解4

4/8. 再加入蛋液拌匀。

炸鸡米花的做法图解5

5/8. 将鸡块放入装有面包糠的容器中,使鸡块表面均匀的沾满面包糠。

炸鸡米花的做法图解6

6/8. 锅中倒入足够的油烧热,放入鸡块中小火炸制。

炸鸡米花的做法图解7

7/8. 炸至金黄色捞出沥油。

炸鸡米花的做法图解8

8/8. 晾凉后装入铺有吸油纸的盘中,配上蒜香甜辣酱食用。

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营养信息

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  • 炸鸡米花热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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