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糟肉

糟肉

天国的女儿

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糟肉,有些地方也叫腐乳肉。在兰州叫兰州糟肉,制作方法大同小异。制作这道菜非常简单,在兰州,每到过年几乎家家都要做这个。可以一次多蒸几碗,晾凉后密封冻在冰箱里,吃的时候上锅蒸透就可以了。搭配荷叶饼、馒头、吃时肥而不腻,越嚼越香,越嚼越鲜美,引人开胃,增加食欲。
主料
五花肉400克红豆腐乳4块
辅料
料酒适量桂皮1小段白糖10克
八角1个花椒粒少许适量
适量

糟肉的做法,共10个步骤

糟肉的做法图解1

1/10. 五花肉洗净冷水入锅,锅中加一勺料酒、姜片、八角、桂皮、花椒粒。煮至六七成熟。

糟肉的做法图解2

2/10. 捞出晾凉。

糟肉的做法图解3

3/10. 切成约5毫米的片。

糟肉的做法图解4

4/10. 红腐乳4块,倒入一大勺腐乳汁,用勺子碾碎。

糟肉的做法图解5

5/10. 加入一勺料酒、糖、少许煮肉的汤搅拌均匀。

糟肉的做法图解6

6/10. 切好的五花肉每片均匀沾上腐乳汁。

糟肉的做法图解7

7/10. 肉皮朝下依次放入碗里,剩余的腐乳汁一并倒入碗中。

糟肉的做法图解8

8/10. 在上面放上几片姜、葱段,入高压锅蒸,上汽约30分钟左右。

糟肉的做法图解9

9/10. 泄汽后取出。捡去葱段和姜片。

糟肉的做法图解10

10/10. 倒扣盘中即可。

小窍门

我这次做了2小碗,一次一碗很方便。不当时吃的不要倒扣,晾凉后直接连碗盖上保鲜膜,放入保鲜袋中入冰箱冷冻室冷冻。吃时取出蒸透即可。腐乳中的盐分已够了,一般无需再加盐了。
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营养信息

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  • 糟肉热量2032 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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