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蟹黄炒饭

蟹黄炒饭

tgcyy83

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小时候,妈妈一听到我了,便会找出吃剩的冷饭,加点葱花,打一颗鸡蛋,不停翻炒炒至米粒在炒锅中跳跃。妈妈的这碗简单的炒饭,是治愈了我孩提时饥肠辘辘的美味,管它到底价值几何,在我们心中,都是无价的。 现在生活条件好了,炒饭也豪华奢侈起来,我用蒸好大闸蟹拆肉和蟹黄来炒饭,做给妈妈吃,妈妈吃得很开心,那种感觉,美妙得很。
主料
大闸蟹1只米饭150克鸡蛋1个
辅料
适量食用油适量1段
少许

蟹黄炒饭的做法,共8个步骤

蟹黄炒饭的做法图解1

1/8. 大闸蟹蒸熟。

蟹黄炒饭的做法图解2

2/8. 大闸蟹拆下肉和蟹黄,一定要有耐心。

蟹黄炒饭的做法图解3

3/8. 炒锅油热后放入鸡蛋炒至凝固。

蟹黄炒饭的做法图解4

4/8. 放入葱花、姜末炒香。

蟹黄炒饭的做法图解5

5/8. 放入米饭、盐。

蟹黄炒饭的做法图解6

6/8. 放入蟹黄和蟹肉,不停翻炒。

蟹黄炒饭的做法图解7

7/8. 翻炒均匀即可关火。

蟹黄炒饭的做法图解8

8/8. 享用吧!

小窍门

蟹肉性寒,食用时一定要加点姜末。
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营养信息

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  • 蟹黄炒饭热量731 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质27.16 克
  • 碳水化合物27.82 克
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