全麦法棍

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法棍面包最简单、最省事、最健康。没有太多的材料，无糖无油无奶非常健康！我家先生特别喜欢这款法棍面包外皮酥脆里面有嚼劲儿，他说当早餐最适合不过了。一根法棍一壶红茶足矣！

全麦法棍的做法，共15个步骤

1/15. 所有食材倒入面包机桶内

2/15. 揉至能拉出厚厚的膜即可

3/15. 取出搅拌棒搓圆进行发酵

4/15. 发酵至2.5倍大小

5/15. 取出排气，分三等分盖保鲜膜松弛10分钟

6/15. 取一个面团擀成长长的椭圆形

7/15. 卷起放入模具

8/15. 放入烤箱进行第二次发酵，烤箱内放一碗温水有助于发酵。

9/15. 发酵好后表面割几刀，筛入少许面粉

10/15. 放入预热好的烤箱。200度20分钟。表面喷少许水，防止过硬（温度以自家的烤箱为主，我家烤箱温度偏低。）

11/15. 成品

12/15. 成品

13/15. 成品

14/15. 成品

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