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鲜虾焗饭

鲜虾焗饭

tgcyy83

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炸锅做的鲜虾焗饭,味道浓郁,滋味鲜香。饭菜一锅出,方便又营养!
主料
米饭200克6只豆角适量
辅料
食用油2汤匙少许洋葱适量
红椒适量马苏里拉奶酪50克

鲜虾焗饭的做法,共11个步骤

鲜虾焗饭的做法图解1

1/11. 虾去壳,去虾线,洗净,加料酒、盐,腌制备用。

鲜虾焗饭的做法图解2

2/11. 炒锅放入少许油,放入洋葱小火煎香。

鲜虾焗饭的做法图解3

3/11. 放入豆角炒熟。

鲜虾焗饭的做法图解4

4/11. 放红椒。

鲜虾焗饭的做法图解5

5/11. 放入米饭,盐。

鲜虾焗饭的做法图解6

6/11. 翻炒均匀。

鲜虾焗饭的做法图解7

7/11. 将炒饭装入焗碗,摆上虾。

鲜虾焗饭的做法图解8

8/11. 放马苏里拉奶酪。

鲜虾焗饭的做法图解9

9/11. 放入翻炸锅的烤盘中,定时烘烤10分钟。

鲜虾焗饭的做法图解10

10/11. 马苏里拉奶酪融化即可。

鲜虾焗饭的做法图解11

11/11. 成品。

小窍门

豆角比较难熟,一定要炒到全熟才能食用,也可以用青椒代替。
我用的红椒是那种大个儿的,一点都不辣。
焗饭的时间请根据食材的多少灵活设置。
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营养信息

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  • 鲜虾焗饭热量696 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质24.4 克
  • 碳水化合物37.15 克
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