主料 | ||
鱿鱼花250克 | 花生酱少许 | |
辅料 | ||
蒜苗适量 | 料酒1勺 | 食用油20毫升 |
青红辣适量 | 姜适量 | 盐2克 |
蚝油1勺 | 罗勒(九层塔)适量(没有可不加) |
1/14. 尤鱼洗净用食用剪刀把剪开,剪开之后,在鱿鱼的尾部撕开把皮去掉
2/14. 从尾部开撕就能一连把皮撕开
3/14. 去好皮之后就开始切花了,先切成两片,切的时候记得要摸起来里滑的一面来切花,就要不烫的时候卷不了花,斜刀切鱿鱼花(拿刀的角度为45度角)切下去不能切断,要不就成鱿鱼丝了
4/14. 先切一边,再交叉来切,然后切三刀为一片,(大小片看各人的喜好)
5/14. 切好所有的材料备用
6/14. 锅里坐水烧开,鱿鱼用开水先烫一烫,鱿鱼卷起即可,捞出过冷水备用
7/14. 把花生酱,生抽,蚝油加少许水用小碗先调好
8/14. 锅里注油,把姜,青红椒先爆炒
9/14. 倒入鱿鱼翻炒几下
10/14. 加入料酒翻炒几下
11/14. 把酱汁倒入翻炒均匀
12/14. 再把罗勒和蒜苗放入翻炒,既可出锅
13/14. 成品
14/14. 成品