大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
小米海参粥

小米海参粥

dymy

dymy

11042人浏览
分享到:
收藏(605)
入冬了,小米粥很养胃,让整个冬季暖暖滴!不妨来个小米海参粥,滋补一下!
主料
小米100克即食海参1只
辅料
纯净水适量

小米海参粥的做法,共5个步骤

小米海参粥的做法图解1

1/5. 准备好小米,洗净

小米海参粥的做法图解2

2/5. 砂锅中放入适量纯净水,水开后,放入小米,细火慢炖,熬至粘稠!

小米海参粥的做法图解3

3/5. 即食海参,放置在碗中,洗净待用!

小米海参粥的做法图解4

4/5. 将熬好的小米粥,盛到石锅中,海参也放入石锅中,将石锅放在火上,继续小火熬制15分钟,关火,即可享用。

小米海参粥的做法图解5

5/5. 配上自制牛肉松、自制木瓜牛奶果汁、咸菜、水果拼盘!美味即可享用!

点赞(3676)
分享到:
收藏(605)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11042人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 小米海参粥热量361 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质9 克
  • 碳水化合物75.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看