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青菜炒年糕

青菜炒年糕

雨夕之家20

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年糕,我们家也是经常会备的,有时候一个人在家或者说不想烧菜的时候,那就烧年糕,简单快手,吵着吃,烧着吃,都喜欢~~
主料
年糕2条青菜2棵鸡蛋1个
辅料
鸡精2克1勺茶油2勺
生抽1勺

青菜炒年糕的做法,共8个步骤

青菜炒年糕的做法图解1

1/8. 年糕,洗下,切成块;青菜,洗净,切成段;

青菜炒年糕的做法图解2

2/8. 鸡蛋打散,最好是多打下,打出泡,这样的鸡蛋入锅会比较松散;

青菜炒年糕的做法图解3

3/8. 热锅,入油,油要稍微多点,倒入鸡蛋,迅速划散;

青菜炒年糕的做法图解4

4/8. 先放入青菜翻炒下,再放入年糕,翻炒;年糕,如果很硬的话,在放进炒之前,先用水浸泡下;

青菜炒年糕的做法图解5

5/8. 再放入一小勺的盐,翻炒;

青菜炒年糕的做法图解6

6/8. 再入一点的生抽,继续翻炒,尽量不要粘锅;

青菜炒年糕的做法图解7

7/8. 用筷子压下,已经软了,或者用筷子戳下,能有软感,应该就好了;

青菜炒年糕的做法图解8

8/8. 调入一点鸡精,就可以出锅了;

小窍门

如果是硬的y年糕,可以用水浸泡下,这样容易熟;如果是软的,那就直接切着就可以炒很容易熟啊的;
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营养信息

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  • 青菜炒年糕热量550 千卡
  • 脂肪10.41 克
  • 蛋白质17.36 克
  • 碳水化合物38.12 克
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