| 主料 | ||
| 青口贝适量 | 丝瓜适量 | |
| 辅料 | ||
| 姜丝适量 | 食用油适量 | 盐适量 |
| 葱适量 | ||
青口贝炒丝瓜的做法，共5个步骤
1/5. 所有材料清洗干净，葱姜切细
2/5. 青口蒸至壳张开，取出肉
3/5. 热锅冷油放入姜丝爆香，加丝瓜翻炒
4/5. 炒至丝瓜熟软放适量盐，加入青口贝，撒入葱花
5/5. 装盘
点赞(1313)
分享到：
炒丝瓜的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11829人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 青口贝适量 | 丝瓜适量 | |
| 辅料 | ||
| 姜丝适量 | 食用油适量 | 盐适量 |
| 葱适量 | ||
1/5. 所有材料清洗干净，葱姜切细
2/5. 青口蒸至壳张开，取出肉
3/5. 热锅冷油放入姜丝爆香，加丝瓜翻炒
4/5. 炒至丝瓜熟软放适量盐，加入青口贝，撒入葱花
5/5. 装盘
吃青口贝100克，热量355千卡
相当于弹吉他178分钟消耗的热量...
吃丝瓜100克，热量20千卡
相当于修建房屋4分钟消耗的热量...
吃青口100克，热量86千卡
相当于冰上掷石游戏22分钟消耗的热量...
盐水虾
把子肉
生蚝
四川泡菜
红烧狮子头
银耳莲子汤
牛肉酱
手抓饼
虎皮凤爪
红烧鸡爪
骨头汤
咖喱牛肉