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冬阴功汤

冬阴功汤

娜般滋味

娜般滋味

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号称世界三大名汤之一的【冬阴功汤】有研究证明,冬阴功汤可以抑制消化道肿瘤生长。此外,香茅可以帮助肠胃排出多余的气体;柠檬叶可以镇咳并缓解胃痛;红辣椒则对呼吸系统、血液循环和心脏都有很好的保健作用,另外,冬阴功汤还有驱湿功效!
主料
圣女果2颗草菇数枚海虾5支
新鲜香茅2根鱼露10毫升
辅料
冬阴功酱2汤勺椰汁100毫升青柠檬半个
柠檬叶5片新鲜南姜30克青红椒各一根
干红辣椒2枚

冬阴功汤的做法,共8个步骤

冬阴功汤的做法图解1

1/8. 如图原料准备齐全:香茅切段、青红辣椒切小段、南姜切片、柠檬切片、虾开背去虾线,虾头备用!因没买到草菇,所以临时用的口蘑!切片焯水处理

冬阴功汤的做法图解2

2/8. 锅内放少许油煸虾头,炒出红油!

冬阴功汤的做法图解3

3/8. 加水烧开后,陆续加入香茅段、青红椒段、南姜

冬阴功汤的做法图解4

4/8. 继续放柠檬叶干辣椒

冬阴功汤的做法图解5

5/8. 小火烧开3分钟后加入冬阴功酱2汤勺

冬阴功汤的做法图解6

6/8. 煮开后加入口蘑、圣女果、也可加其他海鲜类!

冬阴功汤的做法图解7

7/8. 煮五分钟后加入椰浆、虾身、鱼露最后放柠檬片及柠檬汁后出锅

冬阴功汤的做法图解8

8/8. 出锅

小窍门

虾头一定要煸出红油,汤色更鲜美
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营养信息

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  • 冬阴功汤热量386 千卡
  • 脂肪1.29 克
  • 蛋白质20.5 克
  • 碳水化合物47.85 克
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