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冰糖雪梨

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爱美食的骏宝妈

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最近娃爸咳嗽,喉咙有痰,就给他煮上一锅雪梨汤,雪梨有清热化痰止咳之功效,口味香甜娃爸喜欢喝,我也跟着喝了三碗,跟着滋阴润肺,对于我来说幸福无非就是一家人在一起,简单快乐,健健康康,
主料
2个
辅料
适量冰糖18粒枸杞11粒

冰糖雪梨的做法,共7个步骤

冰糖雪梨的做法图解1

1/7. 梨放入盘中,加入适量的盐,少许水,搓洗,

冰糖雪梨的做法图解2

2/7. 清洗干净的梨,切成块

冰糖雪梨的做法图解3

3/7. 放入锅中加入适量的水

冰糖雪梨的做法图解4

4/7. 在加入冰糖

冰糖雪梨的做法图解5

5/7. 合上盖子,选快速煮饭

冰糖雪梨的做法图解6

6/7. 半个小时煮好后,在加入洗干净的枸杞泡上三分钟即可

冰糖雪梨的做法图解7

7/7. 趁热喝,香甜可口,娃爸说刚刚好,

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营养信息

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  • 冰糖雪梨热量197 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物13.3 克
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