大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
青菜牛柳炒乌冬面

青菜牛柳炒乌冬面

花鱼儿04

花鱼儿04

11998人浏览
分享到:
收藏(766)
乌冬面本身几乎不含脂肪、反式脂肪酸为零、并且含有很多高质量的碳水化合物。通过配合不同的佐料、汤料、调味料可以尝到各种不同的口味。。。
主料
乌冬面420克牛柳175克青菜200克
辅料
生抽适量适量

青菜牛柳炒乌冬面的做法,共8个步骤

青菜牛柳炒乌冬面的做法图解1

1/8. 食材:乌冬面、牛柳(已腌制)、青菜(已洗净)

青菜牛柳炒乌冬面的做法图解2

2/8. 将乌冬面拆开包装下入沸水中微微的焯开捞出。

青菜牛柳炒乌冬面的做法图解3

3/8. 烧锅倒油烧热,下入已腌制的牛柳翻炒翻炒,盛出。

青菜牛柳炒乌冬面的做法图解4

4/8. 接着,下入已洗净的青菜翻炒翻炒至熟。

青菜牛柳炒乌冬面的做法图解5

5/8. 然后,合入焯好的乌冬面和炒好的牛柳翻炒一下。

青菜牛柳炒乌冬面的做法图解6

6/8. 最后,加适量的生抽。

青菜牛柳炒乌冬面的做法图解7

7/8. 加适量的盐。

青菜牛柳炒乌冬面的做法图解8

8/8. 调味炒匀,即成。

点赞(2239)
分享到:
收藏(766)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒乌冬面的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11998人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 青菜牛柳炒乌冬面热量854 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质23.3 克
  • 碳水化合物34.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看