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红烧鲶鱼

红烧鲶鱼

鹏式菜谱

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家常菜肴
主料
鲶鱼一尾,500克
辅料
生抽各少许料酒少许老抽适量
白糖适量

红烧鲶鱼的做法,共3个步骤

红烧鲶鱼的做法图解1

1/3. 将切块的鲶鱼入油锅,稍加翻炒,葱段生姜大蒜也一起入锅暴香,使受热过油均匀,加入少许盐(温馨提醒,此时盐不宜过量太咸,因为过一会就加酱油的。)

红烧鲶鱼的做法图解2

2/3. 生抽提鲜,老抽提色,各加入少许,量因人而异。加入白糖(也叫冰糖)和适量水中火炖,等待慢慢收汁上色入味

红烧鲶鱼的做法图解3

3/3. 小青菜呢完全是为了配色,可自主选择搭配,青菜半熟即可出锅忘盘子里均匀摆放一圈备用,出锅装盘即可,撒点葱花,完美了

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营养信息

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  • 红烧鲶鱼热量696 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物0 克
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