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红烧鲶鱼

红烧鲶鱼

xiaxiayin

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主料
鲶鱼500克八角3小片花椒10粒左右
适量蒜头适量适量
白糖少许料酒1小勺酱油3小勺
生粉少许

红烧鲶鱼的做法,共11个步骤

红烧鲶鱼的做法图解1

1/11. 鲶鱼洗净斩段,沥干水

红烧鲶鱼的做法图解2

2/11. 准备好调味料

红烧鲶鱼的做法图解3

3/11. 锅内放少许油,放入鲶鱼煎至两面金黄

红烧鲶鱼的做法图解4

4/11. 放入料酒、酱油翻炒片刻

红烧鲶鱼的做法图解5

5/11. 装入盘中备用

红烧鲶鱼的做法图解6

6/11. 锅内放适量油,放入调味料,翻炒一分钟左右。

红烧鲶鱼的做法图解7

7/11. 倒入煎好的鲶鱼,翻炒片刻

红烧鲶鱼的做法图解8

8/11. 倒入一小碗清水,盖好煮5分钟,期间翻炒一次

红烧鲶鱼的做法图解9

9/11. 倒入勾好的芡,适量生粉+酱油

红烧鲶鱼的做法图解10

10/11. 煮片刻,即可出锅

红烧鲶鱼的做法图解11

11/11. 装盘后洒上葱花即可

小窍门

煎鲶鱼时会出油,所以不应放太多油,不然煮出来会很油腻的,煮鱼期间不可大幅度的翻炒,不然煮出来会很碎,影响口感。

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营养信息

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  • 红烧鲶鱼热量1110 千卡
  • 脂肪19.6 克
  • 蛋白质43.16 克
  • 碳水化合物402.86 克
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