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紫甘蓝拌生菜丝

紫甘蓝拌生菜丝

绿色天使39

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拌时蔬这样你爱吃吗?我想你会喜欢的!

一到夏天,人们都喜欢吃清爽的凉拌菜,我更喜欢凉拌菜,尤其是更有营养的生拌菜系列,今天的这款四步完成的紫甘蓝拌生菜丝就是简单又好吃凉拌菜,分享给大家,希望大家支持和喜欢!
主料
紫甘蓝适量球生菜适量西红柿少许
辅料
香辣油适量适量生抽适量
味精适量白糖适量适量

紫甘蓝拌生菜丝的做法,共6个步骤

紫甘蓝拌生菜丝的做法图解1

1/6. 紫甘蓝、球生菜和西红柿全部清洗干净备用。

紫甘蓝拌生菜丝的做法图解2

2/6. 把生菜、紫甘蓝和西红柿全部切成丝备用。

紫甘蓝拌生菜丝的做法图解3

3/6. 放入香辣油、生抽、醋、糖

紫甘蓝拌生菜丝的做法图解4

4/6. 搅拌后在放入盐水。

紫甘蓝拌生菜丝的做法图解5

5/6. 在放盐水拌匀装盘即可。

紫甘蓝拌生菜丝的做法图解6

6/6. 欢迎光临绿色天使空间!

小窍门

1、要最后放盐水才不会出水很多。
2、凉拌菜要彻底清洗干净可以放碱水清洗。
3、不喜欢辣的可以换成香油也好吃。
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营养信息

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  • 紫甘蓝拌生菜丝热量90 千卡
  • 脂肪0.62 克
  • 蛋白质3.1 克
  • 碳水化合物11.03 克
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