胡萝卜南瓜泥

1/4. 准备好南瓜和胡萝卜，洗净。

2/4. 南瓜去皮去瓤，切小丁。胡萝卜去皮，切小丁。盛入盘中，放入蒸锅蒸至熟透。

3/4. 如果有料理棒最好用料理棒打碎，没有的话稍凉后装入保鲜袋中用擀面杖反复碾压，这个方法尤其对土豆泥、南瓜泥、山药泥、芋头泥和紫薯泥等有效。