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紫薯煎蛋饼

紫薯煎蛋饼

食色

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想象中,它应该是金黄的圆饼中镶嵌着彼此纠缠交织的紫色细丝带,星星点点的绿色的点缀其间。
现实是,一个略带煎色的深色大饼,星星绿色隐约可见。也许是紫薯太多,蛋液太少,也许是紫薯压根儿就不该与蛋液一起混合搅拌。想象中的美好,在现实的墙上击得粉碎。。。
尚可安慰的是,味道不错,口感不错,蛋香满满。。。。
主料
紫薯50克鸡蛋1个
辅料
葱花适量少许胡椒粉少许

紫薯煎蛋饼的做法,共10个步骤

紫薯煎蛋饼的做法图解1

1/10. 用料:紫薯50克,鸡蛋1个,葱花适量,盐少许,胡椒粉少许

紫薯煎蛋饼的做法图解2

2/10. 鸡蛋磕入碗中,加入盐,胡椒粉打散。

紫薯煎蛋饼的做法图解3

3/10. 紫薯洗净刨丝,

紫薯煎蛋饼的做法图解4

4/10. 倒入蛋液中,搅拌均匀。

紫薯煎蛋饼的做法图解5

5/10. 放入葱花,搅拌均匀。

紫薯煎蛋饼的做法图解6

6/10. 平底锅烧热,倒入少许油,晃匀。

紫薯煎蛋饼的做法图解7

7/10. 倒入紫薯蛋液,摊成饼状。

紫薯煎蛋饼的做法图解8

8/10. 盖上盖子,小火煎至表面呈半凝固状态。

紫薯煎蛋饼的做法图解9

9/10. 翻面,煎另一面。

紫薯煎蛋饼的做法图解10

10/10. 两面金黄,出锅,趁热食用。

小窍门

紫薯的用量可以根据自己喜好酌情增减。
紫薯刨成细丝更容易成熟。
煎烙时不宜用大火,以免外焦内生。
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营养信息

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  • 紫薯煎蛋饼热量136 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质14.9 克
  • 碳水化合物18.02 克
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