洋姜果汁

12021人浏览

分享到：

洋姜有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。洋姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。

洋姜果汁的做法，共3个步骤

1/3. 洋姜洗干净，切片

2/3. 把开水、牛奶、洋姜、杏仁一起倒入

3/3. 破壁机打的，很快，一分钟不到就好了，果渣我也一起喝了，因为洋姜是没有味道，所以和牛奶、杏仁混合，出来是奶香味、淡淡的杏仁味，但洋姜的口感象吃冰淇淋，绝对适合吃不了凉又爱吃冰淇淋的人哈。

没有破壁机，豆浆机也可以，没放糖，我口味淡，我感觉这个甜度就可以了

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共12021人查看，0条评论