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卷心菜炒面片

卷心菜炒面片

咫尺光年

咫尺光年

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北方人最爱吃面食的,每天都会吃面食。我也比较擅长做面食,也很爱吃。吃面食才温暖,那才是家乡的味道。
主料
面片250克卷心菜1/4个
辅料
生抽一小勺少许食用油适量
葱花一段

卷心菜炒面片的做法,共5个步骤

卷心菜炒面片的做法图解1

1/5. 卷心菜洗净切小块。葱一段切成葱花。喜欢吃菜的可以多放点。

卷心菜炒面片的做法图解2

2/5. 锅里烧开水,把面片放进去煮8分熟,捞出来放凉水中。(因为后面要炒的,所以不能煮太熟,炒的时候容易烂。)

卷心菜炒面片的做法图解3

3/5. 锅里放适量油,把葱花倒进去炒香。卷心菜倒进去翻炒至变色。中小火炒,大火容易糊。

卷心菜炒面片的做法图解4

4/5. 面片从凉水中捞出,控一下水。卷心菜炒变色快熟的时候倒入面片翻炒均匀。炒1分钟,不断慢慢翻炒,以免糊锅。

卷心菜炒面片的做法图解5

5/5. 临出锅的时候放一点盐和生抽调味即可。

小窍门

菜和面片的量根据人口多少增加。
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营养信息

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  • 卷心菜炒面片热量45 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物4.6 克
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