| 主料 | ||
| 雪梨适量 | 银耳适量 | |
| 辅料 | ||
| 红枣适量 | ||
红枣银耳雪梨羹的做法，共5个步骤
1/5. 准备所有原料。
2/5. 银耳泡发好洗净撕成小块。
3/5. 雪梨去皮去核切小块。
4/5. 将银耳、雪梨放入砂锅中加入适量的清水大火烧开改小火煮20分钟。
5/5. 加入红枣和冰糖继续煮10分钟即可关火，砂锅继续放炉上至冷却，利用砂锅的余热继续焖煮。
小窍门
银耳煮制好后要在短时间内吃完。
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吃红枣100克，热量264千卡
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