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糯米饭

糯米饭

可可美厨

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在广东做的糯米饭里腊肠和虾米是最少不了的了。其他配料要看各家的喜好来选择。在我的记忆中,小时候吃的糯米饭里除了腊肠和虾米是必备的,还有广东腊肉、鱿鱼干、香菇、炒香的花生碎、香菜……记忆中的味道好香啊,但也满嘴的油腻。现在想吃糯米饭又不想那么油腻,就自己在配方上改良一下。保留了腊肠和虾米,再加上江瑶柱提鲜,芹菜碎爽口去腻丰富口感,糯米和粘米的比例是2:1,在平常做饭的基础上少放水,先用电饭锅煮熟,再放炒锅炒制,这种做法比传统的生炒糯米饭要简便,也更健康。
主料
芹菜300克糯米300毫升粘米150毫升
虾米30克江瑶柱60克
辅料
腊肠2条白糖适量适量
酱油适量食用油适量

糯米饭的做法,共14个步骤

糯米饭的做法图解1

1/14. 准备食材:芹菜、腊肠、江瑶柱、虾米、糯米和粘米。

糯米饭的做法图解2

2/14. 芹菜洗净切碎,腊肠切碎,虾米和江瑶柱要用水泡10分钟后沥水切碎备用。

糯米饭的做法图解3

3/14. 量米煮饭,糯米和粘米的比例是2:1,这样做出来的饭不会很粘和腻,粘米也就是平常吃的丝苗米。

糯米饭的做法图解4

4/14. 用电饭锅先煮熟糯米和粘米混合的饭,做饭的水要放少点,不然会很粘影响口感。饭煮熟后打散备用。

糯米饭的做法图解5

5/14. 开始炒糯米饭了。热锅下油。

糯米饭的做法图解6

6/14. 先放入腊肠碎小火翻炒。

糯米饭的做法图解7

7/14. 腊肠翻炒出油后放入虾米碎。

糯米饭的做法图解8

8/14. 接着放入江瑶柱碎翻炒片刻。

糯米饭的做法图解9

9/14. 如图所示翻炒熟透后加入煮好的饭。

糯米饭的做法图解10

10/14. 用力翻炒均匀,此时可以用大中火,让米饭水分蒸发,做好的饭更加好吃。

糯米饭的做法图解11

11/14. 加入芹菜碎,继续翻炒。

糯米饭的做法图解12

12/14. 看到糯米饭的水分蒸发得差不多了就下适量的盐和白糖调味。

糯米饭的做法图解13

13/14. 最后放入适量酱油调味和上色。也可以放一点点的老抽,那么颜色会更加深,这个看各人喜好了。

糯米饭的做法图解14

14/14. 做好准备开吃啦!

小窍门

1、糯米和粘米的比例是2:1,这样做出来的饭不会很粘和腻,粘米也就是平常吃的丝苗米。
2、做饭的水要放少点,不然会很粘影响口感。
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营养信息

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  • 糯米饭热量1330 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质50.8 克
  • 碳水化合物84.9 克
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