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咖喱鸡肉饭

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主料
胡萝卜半个鸡胸脯肉适量
辅料
土豆一个咖喱粉适量洋葱适量

咖喱鸡肉饭的做法，共7个步骤

咖喱鸡肉饭的做法图解1

1/7. 鸡胸脯肉切块 备用

咖喱鸡肉饭的做法图解2

2/7. 土豆和胡萝卜切块 备用

咖喱鸡肉饭的做法图解3

3/7. 将鸡肉焯水至五分熟，图片是焯水后的

咖喱鸡肉饭的做法图解4

4/7. 锅里放油，可以多放一些因为土豆吸油，将土豆胡萝卜下锅炒，三分钟后将鸡肉放入

咖喱鸡肉饭的做法图解5

5/7. 加水，没过食物即可，炖十分钟！土豆不易熟，可以炖多点时间！五分钟的时候可以加入咖喱粉哦！慢慢炖会有咖喱的香味出现的

咖喱鸡肉饭的做法图解6

6/7. 我用的是这款咖喱粉哦

咖喱鸡肉饭的做法图解7

7/7. 十分钟后 尝尝土豆熟没，能吃的话就可以出锅喽！最好放点盐，不然怕没有味道 哈哈 最后可以品尝美食喽亲！！！

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营养信息

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  • 咖喱鸡肉饭热量410 千卡
  • 脂肪9.07 克
  • 蛋白质32.84 克
  • 碳水化合物10.44 克
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