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清蒸黄花鱼

清蒸黄花鱼

麦子老妈43

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清蒸黄花鱼是江苏省传统的特色名菜,属于苏菜系。年夜饭上的压轴菜肴,年年有鱼!
主料
黄花鱼1条
辅料
蒸鱼豉油4勺色拉油适量姜片3片
3棵少许料酒2勺

清蒸黄花鱼的做法,共8个步骤

清蒸黄花鱼的做法图解1

1/8. 黄花鱼处理干净,沥干水分放入盆里加点料酒、2面都抹点盐腌制半小时

清蒸黄花鱼的做法图解2

2/8. 把腌过的鱼放入盘里加点姜片、葱段

清蒸黄花鱼的做法图解3

3/8. 锅中水煮开后放入黄花鱼,大火蒸10分钟

清蒸黄花鱼的做法图解4

4/8. 时间到,把蒸出的汤水倒掉,姜片葱段拿掉

清蒸黄花鱼的做法图解5

5/8. 加入蒸鱼豉油和葱段

清蒸黄花鱼的做法图解6

6/8. 小锅中加热适量油

清蒸黄花鱼的做法图解7

7/8. 把热油淋在葱段上

清蒸黄花鱼的做法图解8

8/8. 上桌

小窍门

蒸鱼的时候记得等水烧开后再放入鱼盆
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营养信息

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  • 清蒸黄花鱼热量523 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物0.1 克
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