| 主料 | ||
| 黄花鱼一条 | ||
| 辅料 | ||
| 蒸鱼鼓油适量 | 生姜适量 | 大蒜适量 |
| 葱适量 | ||
清蒸黄花鱼的做法，共2个步骤
1/2. 清洗干净后在肚子和背脊里面放上生姜，在烧费了的水上蒸15分钟。
2/2. 端出蒸好的鱼把水全部倒掉，浇上蒸鱼鼓油，放两根香菜和葱做点缀，就OK了
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| 主料 | ||
| 黄花鱼一条 | ||
| 辅料 | ||
| 蒸鱼鼓油适量 | 生姜适量 | 大蒜适量 |
| 葱适量 | ||
1/2. 清洗干净后在肚子和背脊里面放上生姜，在烧费了的水上蒸15分钟。
2/2. 端出蒸好的鱼把水全部倒掉，浇上蒸鱼鼓油，放两根香菜和葱做点缀，就OK了
吃黄花鱼100克，热量99千卡
相当于叮当舞18分钟消耗的热量...
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