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葱姜炒蟹

葱姜炒蟹

请叫我壮壮妈

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螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经;有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效;对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。
主料
螃蟹两只
辅料
适量适量大蒜数瓣
辣酱少许料酒10克白糖3克
适量食用油适量青椒半个

葱姜炒蟹的做法,共7个步骤

葱姜炒蟹的做法图解1

1/7. 螃蟹去蟹腮,蟹心等不能食用的部位。

葱姜炒蟹的做法图解2

2/7. 一切两半,切口沾上淀粉。

葱姜炒蟹的做法图解3

3/7. 青椒切条,蒜切片,姜切丝,葱切段。

葱姜炒蟹的做法图解4

4/7. 锅里放油,蒜姜爆香。

葱姜炒蟹的做法图解5

5/7. 放入辣椒和青椒翻炒。

葱姜炒蟹的做法图解6

6/7. 倒入螃蟹,放料酒,糖,盐,适量水翻炒几分钟至熟。最后撒上香葱叶。

葱姜炒蟹的做法图解7

7/7. 摆盘即可。

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营养信息

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  • 葱姜炒蟹热量522 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物4.7 克
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