| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 青椒适量 | 食用油适量 | |
青椒炒鸡蛋的做法，共4个步骤
1/4. 先将青椒切碎
2/4. 在锅里倒上油，然后放入青椒。
3/4. 放入鸡蛋翻炒。
4/4. 大功告成
小窍门
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| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 青椒适量 | 食用油适量 | |
1/4. 先将青椒切碎
2/4. 在锅里倒上油，然后放入青椒。
3/4. 放入鸡蛋翻炒。
4/4. 大功告成
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于上下蹲33分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于爬泳3分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于手风琴79分钟消耗的热量...
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