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茄汁肥牛

茄汁肥牛

泡沫之肥

泡沫之肥

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过年之后大鱼大肉吃腻了,想吃清淡的汤类。
主料
西红柿2个肥牛片150克
辅料
番茄酱3大勺1勺白糖2勺

茄汁肥牛的做法,共4个步骤

茄汁肥牛的做法图解1

1/4. 准备西红柿2个、肥牛片150克。

茄汁肥牛的做法图解2

2/4. 西红柿去皮切小块。煮锅坐水,水开后放入肥牛片,用筷子拨散,肥牛片变色后捞出。

茄汁肥牛的做法图解3

3/4. 锅中倒入油,将西红柿放入煸炒。放入番茄酱3大勺,煸炒均匀。

茄汁肥牛的做法图解4

4/4. 在锅中倒入适量水,放入1勺匙盐、2大勺白糖,大火烧开。水开后,将肥牛片放入锅中。然后淋入香油即可出锅。

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营养信息

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  • 茄汁肥牛热量230 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物2.8 克
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