| 主料 | ||
| 圣女果一小把 | 鸡蛋一两个 | 蘑菇酱适量 |
| 辅料 | ||
| 苦菊一颗 | 酸奶三勺 | 坚果一把 |
| 黑胡椒适量 | 盐适量 | |
酸奶蔬菜沙拉的做法，共4个步骤
1/4. 首先教大家调酱汁:1.准备酸奶。市面上的老酸奶都可以，但是健身的话就用自制的无糖酸奶好了
2/4. 往酸奶里加2克盐，然后洒黑胡椒粉。
3/4. 苦菊和圣女果就洗干净切好摆好就行了
4/4. 重要的是凹造型。中间我配的主食是红薯，可以随意替换玉米南瓜
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