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娃娃菜年糕汤

娃娃菜年糕汤

深蓝小米粥45

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年糕是汉族传统食物,是用黏性大的米或米粉蒸成的糕,我们老家的年糕是用粳米制作而成的,吃着比较有嚼劲!年糕是农历年的应时食品。年糕是东亚过年的一种传统食品,年糕与年高谐音,有年年高的意思,象征收入、职位或小孩子的知识和身高都一年比一年高。年糕早期是在年夜用来祭神及供奉祖先,其后渐渐成为一种春节食品。年糕主要成分为糯米,所以有胃病患者则不宜多食。
主料
年糕200克娃娃菜1棵海米10克
猪肉20克
辅料
清水600克生姜2片大蒜3瓣
黄酒3克食用油1勺食盐适量

娃娃菜年糕汤的做法,共8个步骤

娃娃菜年糕汤的做法图解1

1/8. 准备好原材料,并清洗干净,备用;

娃娃菜年糕汤的做法图解2

2/8. 将猪肉切成丝,生姜切丝,大蒜切片,娃娃菜切开;

娃娃菜年糕汤的做法图解3

3/8. 开始加热锅,倒入1勺食用油,再放入姜蒜煸香;

娃娃菜年糕汤的做法图解4

4/8. 再放入猪肉和海米煸香,倒入3克黄酒去腥;

娃娃菜年糕汤的做法图解5

5/8. 倒入约600克的纯净水;

娃娃菜年糕汤的做法图解6

6/8. 盖上锅盖,用电磁炉1200瓦的火煮10分钟;

娃娃菜年糕汤的做法图解7

7/8. 等10分钟之后,汤也吊得差不多了,将娃娃菜和年糕一同放入锅里,继续煮10分钟即可;

娃娃菜年糕汤的做法图解8

8/8. 等10分钟之后,可以打开锅盖,根据自己的口味加入适量的食盐,即可出锅食用!

小窍门

如果亲们喜欢放点鸡精调味还是可以哒!还有就是,有些亲,觉得这款娃娃菜年高汤有点清单的话,可以适量加入辣酱调味哦!
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营养信息

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  • 娃娃菜年糕汤热量440 千卡
  • 脂肪41.1 克
  • 蛋白质74.7 克
  • 碳水化合物45.2 克
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