当鲜与咸相遇便迸发了香的新高度，美食的旅程真是奇妙，意想不到的结合，创造了新的美味。
| 主料 | ||
| 虾头10个 | 咸鸭蛋1个 | 米饭1碗 |
| 辅料 | ||
| 味素适量 | ||
虾油咸鸭蛋炒饭的做法，共8个步骤
1/8. 准备好所有的食材
2/8. 将蛋清与蛋黄分离 分别切成小丁
3/8. 开中小火热油 烧直七八份热
4/8. 放入虾头煸炒 炒至虾头里的虾油都出来 油变成红色
5/8. 捞出虾头 放入咸鸭蛋黄 炒出黄色的沫子
6/8. 放入米饭翻炒均匀
7/8. 放入咸鸭蛋清翻炒均匀
8/8. 放入适量味素 好吃的美食就出锅啦
小窍门
1.可以根据自己的口味增减咸鸭蛋的用量调整咸度
2.这个炒饭味咸多油 请三高的朋友少食
2.这个炒饭味咸多油 请三高的朋友少食
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吃鸭蛋100克，热量180千卡
相当于跑步22分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
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