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龙利鱼韭菜春卷

龙利鱼韭菜春卷

斯佳丽WH

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今天做的春卷则偏向南方春卷,此款春卷馅用了韭菜,韭菜俗称起阳草,立春时节适当的食用韭菜可养护人体的阳气, 对身体非常有益。炸好的龙利鱼韭菜春卷, 春卷皮薄酥脆、馅心鲜嫩香软,别具一番风味,是春季的时令佳品。
主料
龙利鱼1条韭菜1小把春卷皮10张
鸡蛋1个
辅料
1小块花椒粉1小勺油盐适量

龙利鱼韭菜春卷的做法,共10个步骤

龙利鱼韭菜春卷的做法图解1

1/10. 准备好原材料;

龙利鱼韭菜春卷的做法图解2

2/10. 龙利鱼自然解冻后切成细丝, 用厨房纸巾吸干水分;

龙利鱼韭菜春卷的做法图解3

3/10. 将吸干水分的龙利鱼放入碗中, 加入适量的盐、姜末、胡椒粉、料酒和半个蛋清, 抓匀后腌制一下;

龙利鱼韭菜春卷的做法图解4

4/10. 再将韭菜末放入其中;

龙利鱼韭菜春卷的做法图解5

5/10. 先加入适量的芝麻油拌均匀, 再加入少许盐拌均匀;

龙利鱼韭菜春卷的做法图解6

6/10. 将春卷皮平摊在案板上,将龙利鱼韭菜馅料放入春卷皮的底部;

龙利鱼韭菜春卷的做法图解7

7/10. 将它卷起来,封口处沾点水,卷好后再封口处放在下面;

龙利鱼韭菜春卷的做法图解8

8/10. 烧热锅放入适量的油, 六、七成热时将春卷封口朝下放入里面去煎炸;

龙利鱼韭菜春卷的做法图解9

9/10. 定型后再不停的翻动一下, 将它煎炸至金黄就可以出锅了。

龙利鱼韭菜春卷的做法图解10

10/10. 可以开吃了。

小窍门

1. 龙利鱼自然解冻, 一定要将水分吸干后再加入调味料腌制入味; 2. 加入韭菜拌后要先加油, 后加盐; 3. 很简单的将春卷往上卷起, 封口处沾点水以便其定型;不管是放在案板上, 还是下锅中煎炸, 注意封口都要先朝下, 定型后再翻面。
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营养信息

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  • 龙利鱼韭菜春卷热量2054 千卡
  • 脂肪45.42 克
  • 蛋白质38.449999 克
  • 碳水化合物39.07 克
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