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爱心早餐

爱心早餐

邱思林林

邱思林林

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五分钟搞定一份营养早餐 快速又简单 既美味又好好看
主料
火腿肠一根鸡蛋适量
辅料
椒盐少量

爱心早餐的做法,共7个步骤

爱心早餐的做法图解1

1/7. 准备材料

爱心早餐的做法图解2

2/7. 把火腿肠对半切开,在如图切

爱心早餐的做法图解3

3/7. 小火煎火腿 注意??先煎一小会在给它弄出形状 要火腿肠不容易断掉

爱心早餐的做法图解4

4/7. 用牙签把两边固定住

爱心早餐的做法图解5

5/7. 打入鸡蛋 煎一小会

爱心早餐的做法图解6

6/7. 把蛋黄搅匀 去掉边上多余的鸡蛋 撒上少许椒盐 在反面煎一会即可

爱心早餐的做法图解7

7/7. 煎好 配上一杯咖啡??或者牛奶??完美早餐 开吃

小窍门

注意??火腿肠先煎一小会在给它弄出形状 要不火腿肠不容易断掉 本人比较喜欢吃熟的鸡蛋 要是喜欢吃嫩一点 可以只煎单面即可
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营养信息

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  • 爱心早餐热量298 千卡
  • 脂肪19.91 克
  • 蛋白质26.56 克
  • 碳水化合物16.32 克
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