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广式混酱肠粉

广式混酱肠粉

Janne爱素食

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准备的工具:1个大锅、2个大平底盘(2个盘做起来比较快)
这种肠粉,在我们这里叫猪肠粉,加入酱油、花生酱、熟白芝麻就非常美味。
主料
花生酱加少量温水稀释
辅料
水磨粘米粉75克生粉15(玉米淀粉)克花生油1/2汤匙(加油肠粉会更滑)
250毫升寿司酱油适量甜辣椒酱适量
熟白芝麻适量

广式混酱肠粉的做法,共8个步骤

广式混酱肠粉的做法图解1

1/8. 先把适量水放入锅内烧开,烧水时把粘米粉、生粉、水混合搅拌均匀,加入油后搅拌一下。

广式混酱肠粉的做法图解2

2/8. 平底盘中刷一层薄薄的油,把适量粉浆倒入大平底盘中,摇晃均匀,粉浆不要太多,刚盖过盘底就可以

广式混酱肠粉的做法图解3

3/8. 放入大锅内,大火蒸2分钟

广式混酱肠粉的做法图解4

4/8. 拿开锅盖时看到粉浆鼓起就说明熟了,取出后,放入第二盘粉浆在大锅内蒸

广式混酱肠粉的做法图解5

5/8. 降到手可以触摸的温度,用勺子沿着边缘刮一下,把粉皮掀起

广式混酱肠粉的做法图解6

6/8. 用手把粉皮卷起来

广式混酱肠粉的做法图解7

7/8. 切成小段

广式混酱肠粉的做法图解8

8/8. 淋上酱汁和放上白芝麻即可

小窍门

1、肠粉中水与各种粉的比例大约为3:1,太稠则过硬,易结块,太稀则蒸不成形。
2、如喜欢皮更薄更透明,水和生粉量稍微加多一些即可。
3、尺寸大一些的盘可以更省事,蒸几次就够一家人食用了。
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营养信息

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  • 广式混酱肠粉热量468 千卡
  • 脂肪53 克
  • 蛋白质6.9 克
  • 碳水化合物25.3 克
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