大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
红烧鳕鱼块

红烧鳕鱼块

西马栀子32

西马栀子32

12436人浏览
分享到:
收藏(457)
鳕鱼别名,鳕狭、明太鱼、大头青、大口鱼、大头鱼、大头腥、石肠鱼。为冷水性底层鱼类,分布于北太平洋,我国产于黄海和东海北部。主要上市为12月至翌年的2月份,夏季为4~7月。是使用十分广泛的经济鱼类,世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼之一。品种有黑线鳕鱼、无须鳕鱼、银须鳕鱼等。 我只认识两种鳕鱼,一个是银鳕鱼,一个就是我家经常吃的这种鳕鱼了。
主料
鳕鱼适量肥肉丁适量鸡蛋适量
辅料
适量料酒适量酱油适量
大料适量白糖适量适量
辣椒适量适量大蒜适量

红烧鳕鱼块的做法,共6个步骤

红烧鳕鱼块的做法图解1

1/6. 这是我家经常吃的鳕鱼。

红烧鳕鱼块的做法图解2

2/6. 准备好葱姜蒜,鸡蛋和肥肉丁。

红烧鳕鱼块的做法图解3

3/6. 鳕鱼切块用盐料酒腌制10分钟。

红烧鳕鱼块的做法图解4

4/6. 锅中放油小火下入肥肉丁,炸出肥油。

红烧鳕鱼块的做法图解5

5/6. 鱼块裹上蛋液炸至金黄。

红烧鳕鱼块的做法图解6

6/6. 留底油爆香大料,入鱼块用醋烹香,放酱油 糖 料酒 盐和葱姜蒜 辣椒,加水至没过鱼。烧开转小火烧至汤汁浓缩即可。

点赞(8586)
分享到:
收藏(457)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

红烧鳕鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12436人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 红烧鳕鱼块热量338 千卡
  • 脂肪10.01 克
  • 蛋白质32.96 克
  • 碳水化合物1.22 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看