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凉拌枸杞头

凉拌枸杞头

梅子的平民生活

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周末下乡踏青和大自然亲蜜接触了一下,不仅感慨,乡下的空气实在是太好了,尤其是走在乡间的小路上遍地都是野菜。最喜欢的还是枸杞头,老辈人说春天吃枸杞头能清火败毒,所以和老公两个人就摘了一些回来,当晚就给凉拌掉了
主料
香干6块
辅料
枸杞头250克生抽适量麻油适量
白糖一大勺少许少许

凉拌枸杞头的做法,共4个步骤

凉拌枸杞头的做法图解1

1/4. 枸杞头用清水洗净,我这是在无污染的地方摘的,所以不需要用盐水泡,洗净即可

凉拌枸杞头的做法图解2

2/4. 香干切成长条待用

凉拌枸杞头的做法图解3

3/4. 将洗净的枸杞头放开水锅里焯水断生

凉拌枸杞头的做法图解4

4/4. 将焯过水的枸杞头切碎和香干条混合,再将所有的调料混合好倒入,用筷子拌匀,一道春天的美味野菜就这样新鲜出炉,赶紧享用大自然带给我们的美食吧

小窍门

1、枸杞头焯水的时候在水里放点盐或者油,这样能避免菜菜的颜色发黄
2、因枸杞头略有苦味,所以糖要稍微多放一点
3、其余调料根据自己喜好去调整。个人还是觉得调料少点更能体现野菜的本味
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营养信息

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  • 凉拌枸杞头热量246 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质16.2 克
  • 碳水化合物11.5 克
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