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韭菜玉米炒饭

韭菜玉米炒饭

happy9596

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又到了春暖花开的季节,各种新鲜的蔬菜争先上市,翠艳欲滴,超喜欢这个季节,也让我想起了小时候每到春天妈妈总是会把嫩嫩的第一茬韭菜留下给我们炒饭,现在虽然一年四季都有韭菜但每每想起那时感觉总是暖暖的。今天的这道韭菜炒饭增加了一点玉米,点缀了一点红椒,美美的口感美美的回忆。
主料
熟米饭350克玉米80克韭菜60克
辅料
红椒半个食用油适量适量
蚝油两滴

韭菜玉米炒饭的做法,共8个步骤

韭菜玉米炒饭的做法图解1

1/8. 准备好材料。

韭菜玉米炒饭的做法图解2

2/8. 韭菜、辣椒切碎备用。

韭菜玉米炒饭的做法图解3

3/8. 锅里倒入油烧热,开中火,先把切碎的辣椒翻炒2-3下。

韭菜玉米炒饭的做法图解4

4/8. 倒入米饭,将米饭炒至半散。

韭菜玉米炒饭的做法图解5

5/8. 倒入玉米,翻炒。

韭菜玉米炒饭的做法图解6

6/8. 炒至米饭颗粒完全散开,加入盐,再炒个1-2分钟。

韭菜玉米炒饭的做法图解7

7/8. 倒入韭菜、滴入蚝油翻炒。

韭菜玉米炒饭的做法图解8

8/8. 翻炒均匀即可起锅。

小窍门

1、炒米饭的饭尽量选择确一点的,不是太粘的那种,这样炒出来的味道会更好。
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营养信息

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  • 韭菜玉米炒饭热量172 千卡
  • 脂肪1.81 克
  • 蛋白质6.089999 克
  • 碳水化合物26.55 克
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