| 主料 | ||
| 白面500克 | ||
| 辅料 | ||
| 安琪15克 | 辣椒面5克 | 菜籽油1勺 |
| 盐10克 | 十三香5克 | 温水200克 |
辣椒面花卷的做法，共4个步骤
1/4. 发半个面
2/4. 擀平撒上油盐辣椒面
3/4. 卷好再发半个小时，
4/4. 蒸十五分钟
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| 主料 | ||
| 白面500克 | ||
| 辅料 | ||
| 安琪15克 | 辣椒面5克 | 菜籽油1勺 |
| 盐10克 | 十三香5克 | 温水200克 |
1/4. 发半个面
2/4. 擀平撒上油盐辣椒面
3/4. 卷好再发半个小时，
4/4. 蒸十五分钟
吃白面100克，热量366千卡
相当于登山摩托43分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于跑步37分钟消耗的热量...
吃花卷100克，热量193千卡
相当于田径26分钟消耗的热量...
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