| 主料 | ||
| 白面500克 | ||
| 辅料 | ||
| 安琪20克 | 温水200克 | 红枣十个 |
| 白糖25 | 牛奶1勺 | |
红枣馒头的做法，共3个步骤
1/3. 把牛奶安琪白糖倒入面中和匀，揉成团，发半个小时
2/3. 把面擀平红枣散上，卷好切成一节一节，再拿一根筷子在上面压一下
3/3. 发半个小时，最后放入蒸箱蒸十五分钟即可
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| 主料 | ||
| 白面500克 | ||
| 辅料 | ||
| 安琪20克 | 温水200克 | 红枣十个 |
| 白糖25 | 牛奶1勺 | |
1/3. 把牛奶安琪白糖倒入面中和匀，揉成团，发半个小时
2/3. 把面擀平红枣散上，卷好切成一节一节，再拿一根筷子在上面压一下
3/3. 发半个小时，最后放入蒸箱蒸十五分钟即可
吃红枣100克，热量264千卡
相当于开飞机132分钟消耗的热量...
吃白面100克，热量366千卡
相当于小轮自行车43分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
相当于对面舞49分钟消耗的热量...
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