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香椿炒鸡蛋

香椿炒鸡蛋

緣豆兒

緣豆兒

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香椿被称为树上蔬菜,是香椿树的嫩芽,可做成各种菜肴如经典的香椿炒鸡蛋、香椿拌豆腐等等。香椿叶香味浓郁,营养之丰富远高于其它蔬菜,且具有较高的药用价值。鸡蛋和香椿是绝配。
主料
鸡蛋3个
辅料
香椿1小把适量食用油适量

香椿炒鸡蛋的做法,共6个步骤

香椿炒鸡蛋的做法图解1

1/6. 材料简单

香椿炒鸡蛋的做法图解2

2/6. 香椿洗净焯水

香椿炒鸡蛋的做法图解3

3/6. 焯过水的香椿切碎

香椿炒鸡蛋的做法图解4

4/6. 鸡蛋打散在碗里,加入香椿和盐搅拌均匀,喜欢炒得软一点的可以加点水

香椿炒鸡蛋的做法图解5

5/6. 煎锅中加油烧热,倒入香椿蛋液

香椿炒鸡蛋的做法图解6

6/6. 稍煎后翻炒成块就好了

小窍门

食用香椿之前一定要在沸水中将香椿芽焯烫一下。
香椿和鸡蛋的比例,喜欢香椿多些或鸡蛋多些可按个人口味喜好。
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营养信息

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  • 香椿炒鸡蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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