大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
木须肉

木须肉

美丽果

美丽果

10430人浏览
分享到:
收藏(478)
主料
瘦肉适量黄瓜适量黑木耳适量
黄花适量鸡蛋适量
辅料
姜片适量米酒适量酱油适量
花椒适量蒜片适量

木须肉的做法,共4个步骤

1/4. 把黑木耳、黄花泡开备用;

2/4. 肉片放适量酱油、少许鸡蛋清(一般一个鸡蛋清的一半)、淀粉,拌匀;锅里放适量油,把调好的肉片放在里面溜一下(略为生点),用碗盛起,放一边;

3/4. 余下的鸡蛋黄和其它鸡蛋、盐调匀;锅里放适量油,把调好的鸡蛋下锅煎好,用锅铲分成几块(可以小点,但不能太碎),用碗盛起,放一边;

4/4. 锅里放适量油,下姜片、米酒、酱油、花椒、蒜先炒一下,下黄花炒至五分熟;再下黑木耳,炒一下,下黄瓜,炒一下,下炒好的肉片、鸡蛋,用文火炒炒至熟。

小窍门

注意:这道菜一是要注意肉片、黄瓜不能炒得太老了,黄花不能硬,但也不能太软。
其色绿、黄、红、白、黑五色相间,其质软、嫩、滑、爽,香气浓郁,咸鲜可口。
把黄瓜换成青笋也可以

点赞(8675)
分享到:
收藏(478)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

木须肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10430人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 木须肉热量414 千卡
  • 脂肪15.95 克
  • 蛋白质34.14 克
  • 碳水化合物11.87 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看