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苦瓜摊鸡蛋

苦瓜摊鸡蛋

daxing002

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主料
鸡蛋4个苦瓜1根
辅料
葱花适量适量食用油适量

苦瓜摊鸡蛋的做法,共4个步骤

1/4. 苦瓜从中间剖开,将子和白瓤刮净,横切成片

2/4. 鸡蛋打入碗中,加入葱花、盐搅匀,再加入苦瓜,使二者充分混合

3/4. 锅烧至五成熟,放入适量油烧热,倒入搅拌好的苦瓜蛋汁,滩成蛋饼

4/4. 改小火慢慢煎,待苦瓜熟透,鸡蛋微老即可

小窍门

苦瓜可是能增进食欲消炎退热的哦!

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营养信息

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  • 苦瓜摊鸡蛋热量148 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物1.72 克
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