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清蒸武昌鱼

清蒸武昌鱼

baixing

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主料
武昌鱼1条
辅料
植物油20克精盐5克味精10克
黄灯笼辣椒酱15克蒸鱼豉油20克香葱10克
5克紫苏叶10克胡椒粉5克

清蒸武昌鱼的做法,共3个步骤

1/3. 将筷子从武昌鱼口中伸入,绞出鳃、内脏,打鳞,剁出头尾,再从鱼背部下刀,横切成0.7厘米宽、腹部相连的连刀片。

2/3. 将紫苏叶、姜片放在圆盘中央,再放上头、尾,鱼肉背部花刀口朝外,围绕鱼头摆成扇形,上面再撒上精盐、味精、黄灯笼辣椒酱、蒸鱼豉油。

3/3. 上笼用旺火蒸10分钟后取出,撒上葱花、胡椒粉,淋上烧热的植物油即可。

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营养信息

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  • 清蒸武昌鱼热量791 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.2 克
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