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清蒸武昌鱼

清蒸武昌鱼

S豆豆妹

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因为做这道菜手被烫了,现在手好了,又继续做,主要是营养、家里人也喜欢吃
主料
武昌鱼1条大葱1根蒸鱼豉油适量
料酒适量食用油适量生姜1块

清蒸武昌鱼的做法,共6个步骤

清蒸武昌鱼的做法图解1

1/6. 鱼两面花几刀,为了入味一些,肚子里面的黑的那一层一定要洗干净噢。拿一个大一点的盆子把鱼装好,倒入料酒、抹盐,(这些程序不要忘记鱼肚子)姜切片放在切的口里,剩下的放肚子里面,差不多15分钟就好了。然后上锅蒸8分钟。蒸鱼的时候,把葱先切段再切丝,取一碗泡水里

清蒸武昌鱼的做法图解2

2/6. 八分钟后端出来把水倒掉,倒干净

清蒸武昌鱼的做法图解3

3/6. 用一干净碗把蒸鱼豉油适量倒碗里,加一点凉白开口感好些。咸淡也适中,均匀淋在鱼上

清蒸武昌鱼的做法图解4

4/6. 把泡在水里的葱拿出来沥干水分,这个步骤可以早一点做,有时间就做。

清蒸武昌鱼的做法图解5

5/6. 把葱丝放在淋好蒸鱼豉油的鱼上面

清蒸武昌鱼的做法图解6

6/6. 取一干净炒锅,烧热油淋在鱼上。OK可以开动了~

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营养信息

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  • 清蒸武昌鱼热量1498 千卡
  • 脂肪107.25 克
  • 蛋白质22.12 克
  • 碳水化合物41.57 克
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