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美味石锅拌饭+酱香两面黄

美味石锅拌饭+酱香两面黄

森林宝贝

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主料
米饭适量
辅料
香油适量鸡蛋适量绿豆芽适量
红萝卜丝适量白萝卜丝适量香菇适量
紫菜适量韩国辣酱2大勺

美味石锅拌饭+酱香两面黄的做法,共5个步骤

1/5. 首先准备好蒸好的米饭

2/5. 把胡萝卜和白萝卜切丝,香菇切片,豆芽洗净,紫菜热水放置备用

3/5. 烧一锅水,把蔬菜都分别放下去抄一下,重点:抄好后一定把萝卜丝的水分挤尽备用,这样水分才不会太多,导致最后石锅拌饭的口感太稀哦

4/5. 没有石锅找沙锅替代,首先是烧锅,把锅烧干烧热后放点香油下去,旋转摇晃锅里的油,使之能大面积的在锅地和锅壁上附着,然后把米饭放下去按平,接着摆放各种蔬菜,最后打蛋,这里有的做法是把单煎成一面,也是可以的哦,不过我喜欢吃生的,被热饭菜一激,很快就熟,香香的呢。

5/5. 最后听到锅地吱吱作响就可以关火咯,放上2大勺韩国辣酱,开动咯,上图。

小窍门

喜欢的菜菜都可以放进去,自我发挥才有乐趣嘛

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营养信息

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  • 美味石锅拌饭+酱香两面黄热量289 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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