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蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿

没想好呢

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主料
茼蒿500克瘦肉丝25克
辅料
蒜蓉适量少许鸡精少许
白糖少量适量

蒜蓉茼蒿的做法,共3个步骤

1/3. 茼蒿切段打水焯备用

2/3. 瘦肉丝入炒锅炒熟备用(油稍微多一点点)

3/3. 茼蒿水沥净放入盆内,将炒锅内的肉丝和油放入,再放入蒜蓉、盐、鸡精、糖、醋适量均匀搅拌装盘。

小窍门

吃素或不想用火的话可不放肉丝(放一点料油或不放),直接搅拌。
夏天解腻去火,好吃。

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营养信息

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  • 蒜蓉茼蒿热量180 千卡
  • 脂肪0.79 克
  • 蛋白质2.97 克
  • 碳水化合物6.33 克
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